Treningstights

Derfor er det lurt å bruke klær som det er enkelt og komfortabelt å bevege seg i. Noen foretrekker løstsittende klær som kjennes behagelig og myke ut på kroppen, mens andre helst liker å bruke tettsittende yogaklær, som en treningstights, slik at man unngår at stoffet henger og er i veien. I denne artikkelen vil det bli gjort en gjennomgang av treningstights og hva man bør tenke over og se etter dersom man skal gå til innkjøp av en ny treningstights, slik at du kan finne ut om dette plagget passer deg og dine preferanser når du skal utføre yogatrening. Dette er altså hva du bør se etter neste gang du går til innkjøp av ny treningstights: Komfort - prøv å unngå stoffer som irriterer huden når man utfører samme øvelser og bevegelser om igjen og om igjen.

Velg plagg som er lagd av materialer som ikke hindrer deg i å ha det komfortabelt under treningen. Se mer på passform enn størrelser, da mange treningstightser sitter helt annerledes på kroppen enn det vanlige klær gjør. Under yogatrening bør man helst velge klær som ikke strammer for mye, fordi det da kan bli vanskeligere å utføre visse øvelser. På grunn av dette bør man se etter klær med lav prosentandel av materialet spandex. Tekniske evner - dersom man er en person som svetter mye under trening, er det viktig å velge klær som holder deg tørr og komfortabel. Man bør da se etter tights som er laget av en blanding av polyester og lycra, som begge er syntetiske stoffer. Disse typer materialer er laget for å transportere svette vekk fra huden og ut til overflaten av stoffet, slik at man holder seg tørr, samtidig som de tørker nokså fort. Dette gjør at man holder seg kjølig om sommeren og varm om vinteren. Dersom man ønsker å bruke mer naturlige materialer kan man gå for tights laget av ull eller bambus, som også får vekk fuktigheten fra kroppen. Velg klær som passer til aktiviteten - til yogatreningen kan man nesten bruke hva man vil av treningsklær, men visse klær egner seg bedre enn andre.

En treningstights som sitter godt og holder alt på plass, men som ikke er for stram og ubehagelig, er det perfekte plagget når man skal drive med yoga. Det fine med disse tightsene er at man også kan bruke de til andre typer aktiviteter, slik at man slipper å fylle opp klesskapet med ti forskjellige underdeler til ulike typer treningsmetoder. Dersom man ikke er en stor fan av stramme treningstights, bør man uansett velge tights med strikk nederst på benet, slik at stoffet ikke forstyrrer og er i veien, da det kan flagre rundt under ulike øvelser. Veg klær du føler deg bra i - selv om det er fristende å gjemme seg bort i posete og store treningsklær, vil man føle seg mye mer selvsikker i et plagg som du ser bra ut i og som fremhever dine flotteste sider. Når man føler seg bra, vil man også bli mer motivert til å trene oftere. Også blant treningsklær finner man trender for hver sesong, men basisplaggene vil alltid bestå som sikre vinnere, derfor gjør man lurt i å investere i en sort treningstights. Denne vil man alltid se bra ut i, samtidig som den aldri går av moten og man kan bruke den til enhver form for trening. Det er, som vi har sett her, mange elementer å tenke over når man skal gå til innkjøp av en ny treningstights. Det aller viktigste er å lytte til sine egne personlige preferanser, slik at man selv blir fornøyd med både passform, materialet, utseende og hvordan tightsen føles under trening.