Ashtanga Yoga Shala

Ashtanga Yoga Shala er den officielle yoga skole i Århus. Der er både plads til nybegynderen, med flere ugentlige nybegynderhold, og til den garvede Ashtanga udøver. Stilen dækker over både Ashtanga Vinyasa og Ashtanga Hatha, en fusion af Ashtanga og Hatha, hvor timen starter med 10 minutters afslapning, inden de mere krævende fysiske stillinger, dog altid med plads til åndedrætsøvelser og afslappende teknikker undervejs. For dig der har et par sæsoner i kroppen, er Mysore velegnet. Her arbejder du dig igennem Ashtanga serien i dit eget tempo, får individuel rettelse fra læreren, og tilføjet nye stillinger, når du er klar til det. Familieyoga er også på programmet. Hver time er bygget op omkring et tema eller en fortælling, for at stimulere fantasien og koncentrationsevnen hos dit barn, en dejlig og anderledes måde at opleve nærværende samvær på.