S.A.T.S. Yoga

S.A.T.S. Yoga

S.A.T.S. Yoga er en ny og dynamisk form for yoga. S.A.T.S. Yoga fokuserer særlig på den fysiske side av yogaen, og målet er primært muskulær balanse, bevegelighet og styrke.

S.A.T.S. Yoga er for alle som elsker å røre på seg og utfordre kroppen.

Evnen til å lytte til kroppen i løpet av den fysiske treningen vektlegges, men den åndelige og spirituelle side av yogaen er helt nedtonet. S.A.T.S. Yoga kalles også Fitness Yoga, nettopp fordi denne yogaformen er en kombinasjon av fitness-øvelser og yogastillinger. S.A.T.S. Yoga er for alle som elsker å røre på seg og utfordre kroppen.